HealthFlex
×
  • ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΠΙΛΑΛΗ
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Εταιρείες
    • Fertilovit®
    • Femarelle®
    • Nutrigenomix®
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Γραφτείτε στο newsletter μας

Μη χάσετε ούτε ένα άρθρο

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μας

Αναζήτηση

Πρόσφατα άρθρα

  • Υπογόνιμη γυναίκα (μόνη), προσπαθεί…
  • Μιτοχονδριακή ανεπάρκεια και πως επηρεάζει τη γονιμότητα
  • Τί πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη όταν προσπαθείς να συλλάβεις φυσιολογικά ή με IVF
  • Μερικές φορές, πραγματικά χρειαζόμαστε μόνο ένα καλό ωάριο (αυγό)…
  • Καρδιά ή μυαλό;

HARROULA BILALI – FERTICEUTICS

  • ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΠΙΛΑΛΗ
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Εταιρείες
    • Fertilovit®
    • Femarelle®
    • Nutrigenomix®
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Υγεία του σπέρματος: Μύθοι και αλήθειες

Υγεία του σπέρματος: Μύθοι και αλήθειες
Ανδρική ΥπογονιμότηταIVFΑνδρική ΥπογονιμότητασπερμοδιάγραμμαΥπογονιμότητα

Υπάρχει αρκετή παραπληροφόρηση σχετικά με παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανδρική υπογονιμότητα. Ας δούμε τι είναι αλήθεια και τι είναι μύθος.

1) Κίνδυνοι από τη θερμότητα

Οι όρχεις αποτελούν όργανα που βρίσκονται έξω από τον κύριο κορμό του σώματος. Και αυτό γιατί η σπερματογένεση πρέπει να πραγματοποιείται σε θερμοκρασία μικρότερη από εκείνη που υπάρχει στο εσωτερικό του σώματος. Αυξημένες θερμοκρασίες στους όρχεις μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στο σπέρμα. Συνήθως, για την αύξηση της θερμοκρασίας στους όρχεις ενοχοποιούνται τα στενά εσώρουχα, οι φορητοί υπολογιστές, η σάουνα και τα υδρομασάζ, πολλές ώρες οδήγησης και άλλα. Όλα τα παραπάνω έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν τη θερμοκρασία των όρχεων και κατά συνέπεια, να έχουν αρνητικές συνέπειες στο σπέρμα. Υπάρχουν όμως και επιστημονικές έρευνες που αποδεικνύουν το αντίθετο. Σε κάθε περίπτωση, επειδή χρειάζονται περίπου τρεις μήνες για να παραχθεί καινούργιο σπέρμα, καλό είναι οι άνδρες που βρίσκονται σε φάση τεκνοποίησης να κάνουν ότι είναι δυνατό ώστε να περιορίσουν την έκθεση των όρχεων σε υψηλές θερμοκρασίες. 

  • Εσώρουχα

Πολλοί άνδρες πιστεύουν ότι ίσως πρέπει να φορούν πιο φαρδιά εσώρουχα αντί για στενά σλιπ. Ο φόβος αυτός προέρχεται απο την πεποίθηση ότι τα στενά σλιπ κρατούν τους όρχεις κοντά στο σώμα και εκτίθενται σε αυξημένη θερμοκρασία αυξάνοντας τον κίνδυνο να προκληθούν βλάβες στο σπέρμα. Οι επιστημονικές  μελέτες όμως καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι κατά πάσα πιθανότητα κάτι τέτοιο δεν έχει ιδιαίτερη σημασία.

  • Χρήση φορητών υπολογιστών

Οι φορητοί υπολογιστές τοποθετούνται συχνά από τους χρήστες πάνω στους μηρούς τους διότι είναι αρκετά βολικό. Με την χρήση αυτή παράγεται θερμότητα η οποία μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία των όρχεων με πάροδο του χρόνου. Ορισμένα μαξιλαράκια φορητών υπολογιστών θωρακίζουν τους όρχεις από τη θερμότητα, αλλά μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Οι ερευνητές στην περίπτωση αυτή συνιστούν τη χρήση φορητού υπολογιστή σε ένα γραφείο ή τραπέζι.

  • Χρήση σάουνα και υδρομασάζ

Ακόμη και σε μια καυτή σάουνα, οι όρχεις – λόγω της δομής τους – μπορεί να είναι σε θέση να παραμείνουν σε ελαφρώς χαμηλότερη θερμοκρασία. Αντίθετα, στο υδρομασάζ οι όρχεις είναι τελείως βυθισμένοι στο ζεστό νερό και δεν υπάρχει τρόπος διατήρησης μίας χαμηλότερης θερμοκρασίας. Αντ ‘αυτού, η θερμοκρασία θα βρεθεί σε υψηλότερο επίπεδο από ό, τι οι γιατροί θεωρούν ασφαλές για την διατήρηση της γονιμότητας. Στην περίπτωση λοιπόν αυτή, η σάουνα από καιρό σε καιρό δεν βλάπτει, το ζεστό όμως υδρομασάζ καλό είναι να αποφεύγεται.

2) Ακτινοβολία από την χρήση κινητών τηλεφώνων

Είναι καλύτερο να κρατήσετε το κινητό σας όσο γίνεται πιο μακριά από τους όρχεις. Όχι μόνο για θέμα γονιμότητας αλλά και για την γενικότερη υγεία. Ενώ υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που παίζουν ρόλο, όπως το πόσο πολύ αφήνετε το κινητό στην τσέπη σας ή τι είδος κινητού έχετε, ο στόχος είναι να ελαχιστοποιηθούν οι παράγοντες που βλάπτουν τη γονιμότητα. Έχουν πραγματοποιηθεί πολλές έρευνες που αφορούν στην χρήση του κινητού τηλεφώνου και έχει αποδειχθεί ότι η άμεση έκθεση σπέρματος σε ακτινοβολία κινητού τηλεφώνου έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα του.

3) Επιπτώσεις των χημικών ουσιών

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στη γονιμότητα ενός άνδρα. Εάν έχετε ανησυχία για τη γονιμότητά σας, μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο ή θέλετε να ακολουθήσετε οποιαδήποτε θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ίσως σκόπιμο να καταψύξετε ποσότητα σπέρματος για μελλοντική χρήση.

4) Κάπνισμα

Διακόπτοντας το κάπνισμα μπορείτε να βελτιώσετε τη γονιμότητα σας. Στις εξετάσεις που διενεργούν καπνιστές αποκαλύπτονται ιχνοστοιχεία από τον καπνό. Αυτές οι χημικές ουσίες οδηγούν σε χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων και μειώνουν την ικανότητα του σπέρματος να κινηθεί φυσιολογικά. Ο καπνός ενοχοποιείται επίσης για τον κατακερματισμό του DNA στο σπέρμα, όπου καταστρέφεται το γενετικό υλικό. Όλες οι μελέτες ενθαρρύνουν έντονα τους ασθενείς να σταματήσουν το κάπνισμα για πάντα, ή τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του χρόνου που προσπαθούν να τεκνοποιήσουν.

5) Χρήση στεροειδών

Μερικοί ασθενείς πιστεύουν ότι αν χρησιμοποιήσουν αναβολικά με στεροειδή, η συνθετική ορμόνη θα αυξήσει την τεστοστερόνη και θα βελτιώσει τη γονιμότητα. Στην πραγματικότητα, αυτό κάνει ακριβώς το αντίθετο. Οι όρχεις λαμβάνουν το μήνυμα ότι υπάρχει αρκετή τεστοστερόνη στο σώμα και η παραγωγή της φθίνει. Συζητείστε με τον γιατρό σας για τη χρήση των στεροειδών, ειδικά αν προσπαθείτε να τεκνοποιήσετε.

6) Αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ πάνω από τα επιτρεπτά όρια έχει αρνητική επίδραση στην ανδρική υπογονιμότητα όπως έχει και στην γυναικεία. Η υπρβολική κατανάλωση αλκόλ μειώνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης και την ποιότητα του σπέρματος στους άνδρες. Επίσης μπορεί να έχει καταστροφική επίδραση στη λίμπιντο και την ικανότητα για σεξ. Όταν ένας άνδρας πίνει συστηματικά περιορίζονται οι πιθανότητες για σύλληψη. Το ενθαρρυντικό είναι πως όταν το αλκοόλ περιοριστεί ή απουσιάσει εντελώς από την καθημερινότητα, τότε οι όποιες επιπτώσεις του μπορεί να είναι αναστρέψιμες.

Συμβουλή: το χρονικό διάστημα που προσπαθείτε να συλλάβετε περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε 2 μονάδες την εβδομάδα.

 

Πνευματικά δικαιώματα

Πνευματικά δικαιώματα - Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά, όλα τα περιεχόμενα αυτού του ιστότοπου είναι © 2022 - Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη - Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος - Πλήρεις λεπτομέρειες για τη χρήση του υλικου απο αυτόν τον ιστότοπο μπορείτε να βρείτε στο: Όροι & Προϋποθέσεις

Calendly

Μοιραστείτε το!

Add Comment Cancel


Να με θυμάσαι
Χάσατε τον κωδικό σας?
Δεν έχετε λογαριασμό?Εγγραφείτε

Θα με βρείτε εδώ

Θα με βρείτε εδώ

Women's Health Clinic Δημητρίου Α. Μπιλάλη MBBCh MMedSci CCST FRCOG

(+30) 21 0770 4393

info@harroulabilali.gr

http://womenshealthclinic.gr/

Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 122, Αθήνα, 115 26, 3ος όροφος

και εδώ

Ferticeutics Co.

(+30) 210 8000 225

https://ferticeutics.com/

Ελ. Βενιζέλου 61, Νέα Ερυθραία

Σχετικά

Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας έχει ως στόχο την πληροφόρηση των χρηστών-επισκεπτών της και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει το γιατρό σας. Απαγορεύεται, χωρίς την προηγούμενη, έγγραφη άδεια απο το διαχειριστή της σελίδας, η οποιαδήποτε χρήση, εκμετάλευση, αναδημοσίευση, αναπαραγωγή και αντιγραφή με οποιονδήποτε τρόπο του περιεχομένου και υπηρεσιών του παρόντος δικτυακού τόπου-Νόμος 212/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Πολιτική Απορρήτου – Όροι χρήσης

Τελευταία Άρθρα

  • Υπογόνιμη γυναίκα (μόνη), προσπαθεί… Μαρ 30

    Μία ομάδα γυναικών που θαυμάζω είναι οι single γυναίκες που...

  • Μιτοχονδριακή ανεπάρκεια και πως επηρεάζει τη γονιμότητα Μαρ 25

    Τα μιτοχόνδρια είναι απαραίτητα για την επιτυχή γονιμοποίηση αλλά και...

  • Τί πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη όταν προσπαθείς να συλλάβεις φυσιολογικά ή με IVF Δεκ 1

    Πολλές φορές τα ζευγάρια με υπογονιμότητα, δεν έχουν αξιολογήσει σωστά...

  • Μερικές φορές, πραγματικά χρειαζόμαστε μόνο ένα καλό ωάριο (αυγό)… Νοέ 9

    Εκτός από τα προφανή και αναμενόμενα, διατροφή, άσκηση, διαχείριση του...

  • Καρδιά ή μυαλό; Οκτ 31

    Η καρδιά σου και το μυαλό σου συνδέονται με πολλούς...

Copyright & copy;2022 Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη
Πολιτική Απορρήτου HMBΚατασκευή-Ενημέρωση HMB
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της δικής σας εμπειρίας όταν το επισκέπτεστε. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση όλων των cookies. Κατάλαβα Περισσότερα
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT