HealthFlex
×
  • ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΠΙΛΑΛΗ
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Εταιρείες
    • Fertilovit®
    • Femarelle®
    • Nutrigenomix®
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Αυστηρά για άνδρες… και όχι μόνο – Daily wellness by Harroula Bilali

Αυστηρά για άνδρες… και όχι μόνο – Daily wellness by Harroula Bilali
Daily wellness by Harroula BilaliHarroula's BlogΑνδρική ΥπογονιμότηταΟρμονική ισορροπίασεξ

Η αναφορά της φράσης “ορμονική ανισορροπία” συνήθως φέρνει στο μυαλό μία κατάσταση που αφορά τις γυναίκες. Το φοβερό πραγματικά 🙄🙄 “φταίνε οι ορμόνες σου” χρησιμοποιείται αρκετά συχνά για το γυναικείο φύλο και πραγματικά πιστεύω πως αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό σεξιστικό γιατί απλά ορμονικές ανισορροπίες αντιμετωπίζουν όλοι.

Σήμερα λοιπόν θα χρησιμοποιήσω τη φράση αυτή “αυστηρά για άνδρες”… και όχι μόνο, καθώς όπως ακριβώς οι δικές μας ορμονικές ανισορροπίες μπορούν να επηρεάσουν πολλές καταστάσεις στην καθημερινότητα μας και τους γύρω μας, έτσι μπορεί να συμβεί και με πιθανές ορμονικές ανισορροπίες των ανδρών.

Τι όμως εννοούμε με τον όρο ορμονική ανισορροπία;

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες στο σώμα σας που παράγονται από τους διάφορους ενδοκρινείς αδένες. Οι ορμόνες αυτές μεταφέρονται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στα διαφορετικά όργανα και ιστούς “στόχους” του σώματός σας προκειμένου να ρυθμίσουν λειτουργίες όπως:

  • Το σεξ και την αναπαραγωγή
  • Το μεταβολισμό και την όρεξη
  • Τον ύπνο
  • Τον καρδιακό ρυθμό
  • Τη διάθεση
  • Την ενέργεια
  • Το στρες

Μια ορμονική ανισορροπία εμφανίζεται όταν το σώμα σας παράγει μεγαλύτερη ή μικρότερη ποσότητα από τις σημαντικές ορμόνες. Αν και μια περιστασιακή διαταραχή δεν είναι επιβλαβής για τον οργανισμό, και δεν προκαλεί ιδιαίτερα προβλήματα, μια σημαντική ανισορροπία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία ενός άνδρα, όπως ακριβώς και σε μία γυναίκα.

Ποιοι είναι οι βασικοί τύποι ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες;

Η μείωση της τεστοστερόνης, της κύριας ανδρικής ορμόνης, μαζί με/ ή διαταραχές σε άλλες κυρίαρχες ορμόνες όπως η κορτιζόλη, η ινσουλίνη και οι ορμόνες του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε οποιαδήποτε από τις 4 κύριες κατηγορίες ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες:

  1. Ανδρόπαυση: Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να προκαλέσουν ανδρόπαυση, ευρέως γνωστή ως «ανδρική εμμηνόπαυση».
  2. Κόπωση των επινεφριδίων: Τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, μπορεί να προκαλέσουν κόπωση των επινεφριδίων, η οποία πιο συχνά παρατηρείται σε άνδρες που εκτίθενται μακροχρόνια στο στρες.
  3. Υποθυρεοειδισμός: Όταν ο θυρεοειδής αδένας υπολειτουργεί και οδηγεί σε χαμηλή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
  4. Υπερθυρεοειδισμός: Ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας και να παράγει υψηλά επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης.

‘Ενας άνδρας λοιπόν με κάποια ορμονική ανισορροπία είναι το ίδιο ευάλωτος όπως μία γυναίκα και μπορεί να βιώνει δυσάρεστα συμπτώματα όπως:

  • Έλλειψη ενέργειας ή/και ανεξήγητη ή παρατεταμένη κόπωση
  • Χαμηλή ή και ανύπαρκτη σεξουαλική ορμή.
  • Δυσκολίες απόκτησης στύσης ή στύσεις που δεν είναι τόσο δυνατές όσο συνήθως.
  • Προβληματα στο μεταβολισμό που μπορεί να οδηγούν σε παχυσαρκία ή και το αντίθετο
  • Αυξημένο σωματικό λίπος
  • Πονοκεφάλους
  • Διαταραχές στον ύπνο
  • Καρδιαγγειακά προβλήματα
  • Κατάθλιψη.
  • Εύθραυστα ή αδύναμα οστά
  • Απώλεια δύναμης ή μυϊκής μάζας.

Ως μοριακή βιολόγος αναπαραγωγής αναγνωρίζω ολοένα και πιο συχνά στους άνδρες ασθενείς μου αρκετά από τα παραπάνω συμπτώματα, τόσο σε εκείνους που με επισκέπτονται για λόγους γονιμότητας, όσο και σε αυτούς που κάνουν το τεστ Nutrigenomix® με σκοπό να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν τη συνολική τους υγεία.

Ειδικά τα προβλήματα που αφορούν τη σεξουαλική λειτουργία φαίνεται πως απαντώνται πλέον και σε πιο νεαρούς άνδρες, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη συνολική αναπαραγωγική δυναμική του ζευγαριού ανεξάρτητα από τα ποιοτικά και ποσοτικά χαρακτηριστικά του σπέρματος.

Πρακτικά ένα καλό (φαινομενικά, στο μικροσκόπιο) σπέρμα “αχρηστεύεται” όταν δεν χρησιμοποιείται λόγω κάποιας σεξουαλικής διαταραχής όπως η στυτική δυσλειτουργία ή και η απουσία λίμπιντο.

Διαβάστε περισσότερα:

Πρόωρη εκσπερμάτιση | Μήπως συμβαίνει και σε εσάς; Η αντιμετώπιση σε ένα θέμα που (δυστυχώς) θεωρείται taboo

Αλλά και πέρα από τις όποιες προεκτάσεις στη γονιμότητα, καταστάσεις όπως έλλειψη ενέργειας, παρατεταμένη κόπωση και αδυναμία, διαταραχές στον ύπνο, καρδιαγγειακά προβλήματα και τόσα άλλα που μπορεί να σχετίζονται με ορμονικές ανισορροπίες σε έναν άνδρα, πρέπει να αποτελούν λόγο που ένας άνδρας θα λάβει δράση για να τα αντιμετωπίσει ώστε να βελτιώσει την υγεία του και κατ’ επέκταση την καθημερινότητα του προς το καλύτερο.

Εάν λοιπόν κάτι από τα παραπάνω φαίνεται να σας αφορά, ή αφορά κάποιον πολύ δικό σας, καλύτερα να μη το αφήσετε στα “ψιλά γράμματα”.

Προσπαθήστε να ανακαλύψετε μία καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας με περισσότερη ενέργεια, καλύτερη υγεία, δύναμη και σεξουαλική ευεξία.

Και να θυμάστε, το ρητό “Age is just a number” δεν έχει φύλο.

Να είστε καλά,

Χαρούλα

ΥΓΦ: Μοιραστείτε το άρθρο και αλλάξτε τη ζωή ενός ανθρώπου που αγαπάτε πολύ. Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη.

 

 

Πνευματικά δικαιώματα

Πνευματικά δικαιώματα - Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά, όλα τα περιεχόμενα αυτού του ιστότοπου είναι © 2022 - Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη - Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος - Πλήρεις λεπτομέρειες για τη χρήση του υλικου απο αυτόν τον ιστότοπο μπορείτε να βρείτε στο: Όροι & Προϋποθέσεις

Calendly

Μοιραστείτε το!

Add Comment Cancel

Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.

Να με θυμάσαι
Χάσατε τον κωδικό σας?
Δεν έχετε λογαριασμό?Εγγραφείτε

Γραφτείτε στο newsletter μας

Μη χάσετε ούτε ένα άρθρο

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μας

Αναζήτηση

Πρόσφατα άρθρα

  • Ηλικιακός ρατσισμός στην εμμηνόπαυση – η σιωπηλή απειλή στις γυναίκες καριέρας
  • Οι 3 κορυφαίες συμβουλές μου για να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος αν είστε πάνω από 40 ετών
  • Γιατί όταν η κατάψυξη ωαρίων “συναντάει” τη Chloe, οι γυναίκες γίνονται ασταμάτητες.
  • Μπήκες στην εμμηνόπαυση; Αυτά είναι τα 5 πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις
  • Μέση ηλικία και η δυσκολία να θέσεις νέους στόχους υγείας για την…

HARROULA BILALI – FERTICEUTICS

  • ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΠΙΛΑΛΗ
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Εταιρείες
    • Fertilovit®
    • Femarelle®
    • Nutrigenomix®
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Θα με βρείτε εδώ

Θα με βρείτε εδώ

Women's Health Clinic Δημητρίου Α. Μπιλάλη MBBCh MMedSci CCST FRCOG

(+30) 21 0770 4393

info@harroulabilali.gr

http://womenshealthclinic.gr/

Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 122, Αθήνα, 115 26, 3ος όροφος

και εδώ

Ferticeutics Co.

(+30) 210 8000 225

https://ferticeutics.com/

Ελ. Βενιζέλου 61, Νέα Ερυθραία

Σχετικά

Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας έχει ως στόχο την πληροφόρηση των χρηστών-επισκεπτών της και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει το γιατρό σας. Απαγορεύεται, χωρίς την προηγούμενη, έγγραφη άδεια απο το διαχειριστή της σελίδας, η οποιαδήποτε χρήση, εκμετάλευση, αναδημοσίευση, αναπαραγωγή και αντιγραφή με οποιονδήποτε τρόπο του περιεχομένου και υπηρεσιών του παρόντος δικτυακού τόπου-Νόμος 212/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Πολιτική Απορρήτου – Όροι χρήσης

Τελευταία Άρθρα

  • Ηλικιακός ρατσισμός στην εμμηνόπαυση – η σιωπηλή απειλή στις γυναίκες καριέρας Ιούλ 3

    To Middle Ageism και η εμμηνόπαυση μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά...

  • Οι 3 κορυφαίες συμβουλές μου για να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος αν είστε πάνω από 40 ετών Ιούν 25

    Η προσπάθεια φυσικής σύλληψης για μία γυναίκα άνω των 40...

  • Γιατί όταν η κατάψυξη ωαρίων “συναντάει” τη Chloe, οι γυναίκες γίνονται ασταμάτητες. Φεβ 22

    Αξιοποιώντας τις σύχρονες εξελίξεις, οι γυναίκες μπορούν με αυτοπεποίθηση να...

  • Μπήκες στην εμμηνόπαυση; Αυτά είναι τα 5 πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις Φεβ 21

    Η εμμηνόπαυση είναι ευκαιρία, όχι δικαιολογία. Εξακολουθείς να είσαι υπέροχη,...

  • Μέση ηλικία και η δυσκολία να θέσεις νέους στόχους υγείας για την… Ιαν 17

    Το να ξυπνήσεις μία μέρα και να δεσμευτείς απέναντι στον...

Copyright & copy;2022 Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη
Πολιτική Απορρήτου HMBΚατασκευή-Ενημέρωση HMB
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της δικής σας εμπειρίας όταν το επισκέπτεστε. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση όλων των cookies. Κατάλαβα Περισσότερα
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT