1,2,3….Juice
Με αυτόν το χυμό στο στόμα, (λίγο πιο απλό τότε – ευχαριστώ μαμά !!! ) ξεκινούσαν πολλά πρωινά στα σχολικά και φοιτητικά μου χρόνια… Έχει ότι χρειάζεται για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου, να ενυδατωθείς και να αυξήσεις τα επίπεδα της ενέργειας σου. Εκτός από τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, η βιταμίνη Ε στο αβοκάντο και το wheat germ το κάνουν ιδανικό και για τη γονιμότητα. Συνόδεψε το με μία μικρή χούφτα από ανάλατα καβουρδισμένα αμύγδαλα….and off you go….
Για δύο άτομα:
Χυμός από 2 μικρά πορτοκάλια
1 μπανάνα
1 μήλο γκαλά
2 φρέσκα ώριμα δαμάσκηνα
2 λεπτές φέτες αβοκάντο
1 /4 κουταλάκι wheat germ
Κανελλίτσα για πασπάλισμα (βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου)
Όλα μαζί στο μπλέντερ…και καλή απόλαυση!