Καρδιά ή μυαλό;
Καλημέρα από Rotterdam. Τις τελευταίες 2 εβδομάδες βρίσκομαι στο εξωτερικό ( Rotterdam και Παρίσι) συνδυάζοντας προσωπικές στιγμές με δουλειά – δεν υπάρχει καλύτερος συνδυασμός από αυτόν!
Τις επόμενες εβδομάδες θα μοιραστώ αρκετά πράγματα μαζί σας για νέα trends στην υγεία, κυρίως σε σχέση με την αναπαραγωγή και τη μακροζωία, αλλά και τι αποκόμισα από τα ραντεβού μου με ασθενείς μου από το εξωτερικό (είμαι πολύ χαρούμενη που η πρωτοποριακή μου μέθοδος για τη μοριακή γονιμότητα έχει βγει και εκτός συνόρων!)
Σήμερα λοιπόν, λίγο πριν από ακόμα ένα #healthcoaching session, το εικαστικό αυτό στον τοίχο του Social Hub που βρίσκομαι (η φωτό του σημερινού post) μου έδωσε την ευκαιρία να (σου) υπενθυμίσω το εξής:
➡️ Η καρδιά σου και το μυαλό σου συνδέονται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους και ακριβώς για αυτό το λόγο πρέπει να βρίσκονται σε αρμονία.
➡️ Στο ίδιο πλαίσιο, τα συναισθήματα σου και οι σκέψεις σου πρέπει να είναι σύμμαχοι και όχι εχθροί.
➡️ Σε όποια φάση και αν βρίσκεσαι στη ζωή σου, στην καριέρα σου, πρέπει συχνά να ελέγχεις αν αυτά τα 2 βρίσκονται πράγματι σε ισορροπία. Κανένα δεν πρέπει να καταπιέζει ή να ακυρώνει το άλλο.
➡️ ο τρίτος σύμμαχος που επηρεάζει και τα 2 είναι το στομάχι σου- όποτε το τι τρως έχει και αυτό μεγάλη σημασία – το τι τρως επηρεάζει το πως νιώθεις το πως σκέφτεσαι το πως γερνάς το πως αντιστέκεσαι.
Είμαι σίγουρη πως μπορείς να πάρεις τον έλεγχο των παραπάνω στα χέρια σου – αρκεί να το αποφασίσεις.
Να είσαι καλά 😊
Χαρούλα