HealthFlex
×
  • ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΠΙΛΑΛΗ
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Εταιρείες
    • Fertilovit®
    • Femarelle®
    • Nutrigenomix®
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Γραφτείτε στο newsletter μας

Μη χάσετε ούτε ένα άρθρο

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μας

Αναζήτηση

Πρόσφατα άρθρα

  • Υπογόνιμη γυναίκα (μόνη), προσπαθεί…
  • Μιτοχονδριακή ανεπάρκεια και πως επηρεάζει τη γονιμότητα
  • Τί πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη όταν προσπαθείς να συλλάβεις φυσιολογικά ή με IVF
  • Μερικές φορές, πραγματικά χρειαζόμαστε μόνο ένα καλό ωάριο (αυγό)…
  • Καρδιά ή μυαλό;

HARROULA BILALI – FERTICEUTICS

  • ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΠΙΛΑΛΗ
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Εταιρείες
    • Fertilovit®
    • Femarelle®
    • Nutrigenomix®
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Εγκυμοσύνη μετά το γάμο: Πως μπορείτε να έχετε καλύτερες πιθανότητες

Εγκυμοσύνη μετά το γάμο: Πως μπορείτε να έχετε καλύτερες πιθανότητες
Γονιμότητα και ΕξωσωματικήγονιμότηταΣύλληψη

Εάν ανήκετε σε εκείνα τα ζευγάρια που επιθυμούν να έχουν σύντομα μία εγκυμοσύνη μετά το γάμο τους, αυτά είναι τα πιο σημαντικά βήματα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας.

3 με 6 μήνες πριν το γάμο

Ξεκινήστε μια ειδική προγεννητική βιταμίνη όπως η Fertilovit, που περιέχει τουλάχιστον 400 μg φυλλικό οξύ καθώς και Συνένζυμο Q 10, ειδικά αν είστε πάνω από 35 ετών. Υποβληθείτε στον ετήσιο γυναικολογικό έλεγχο σας καθώς και σε έναν βασικό ενδοκρινολογικό έλεγχο. Προσπαθήστε να διορθώσετε τυχόν αναιμίες και προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα ενώ καλό είναι να πραγματοποιηθεί και μία εξέταση αίματος για να προσδιοριστούν τα επίπεδα της βίταμίνης 25-OH D3, η οποία φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στη γυναικεία γονιμότητα και υγεία.

Στη φάση αυτή υοθετήστε με το σύντροφο σας έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, με αποχή από το αλκοόλ και το κάπνισμα, ακόμα και αν δεν μένετε ακόμα μαζί. Δείτε το σαν ένα παιχνίδι που θα ωφελήσει και τους δυο και θα σας δώσει έξτρα ενέργεια για την υπέροχη ημέρα του γάμου σας και την μετέπειτα κοινή σας ζωή.

Η εμπειρία μου έχει δείξει πως τα ζευγάρια που έχουν ήδη ξεκινήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής πολύ πριν το γάμο τους και λαμβάνουν ταυτόχρονα ειδικά συμπληρώματα που βοηθούν την καλή λειτουργία του αναπαραγωγικού τους συστήματος, έχουν καλύτερες πιθανότητες για σύλληψη όταν έρθει η στιγμή και δεν δυσκολεύονται όπως εκείνα στα οποία επιβάλλεται ένας τέτοιος τρόπος ζωής σε περίπτωση που διαγνωσθεί κάποιο σοβαρό αίτιο υπογονιμότητας ή η υπογονιμότητα φαίνεται ανεξήγητη.

 

Διαβάστε επίσης:

Fertilovit Nutraceuticals: Εξειδικευμένα ορθομοριακά συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.

Αμέσως μετά το γάμο.

Η πιο σημαντική συμβουλή που πρέπει να εφαρμόσετε εφόσον επιθυμείτε να προσπαθήσετε για μίε εγκυμοσύνη μετά το γάμο είναι να έχετε συχνές επαφές τουλάχιστον κάθε 2 με 3 ημέρες, χωρίς να μετράτε τις γόνιμες ημέρες σας.

Επαφές με αυτή τη συχνότητα και εφόσον δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στις σάλπιγγες ή το σπέρμα, εξασφαλίζει την παρουσία γόνιμου σπέρματος τη στιγμή της ωορρηξίας.

Καλό είναι βέβαια να γνωρίζετε ως γυναίκα τα σημάδια που σας στέλνει το σώμα σας (γόνιμη τραχηλική βλέννη, πονάκια ωορρηξίας κα) αλλά σε καμία περίπτωση μην “προγραμματίζετε” τις επαφές σας βάση της ωορρηξίας σας και μόνο. Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να έχει αρνητική επίδραση στη λίμπιντο και να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα στρες, ειδικά αν η εγκυμοσύνη μετά το γάμο φαίνεται να αργεί.

Και δύο μικρά πολύτιμα μυστικά: οι πρωϊνές επαφές μπορεί να είναι πιο αποδοτικές από την πλευρά του άνδρα ενώ ο οργασμός βοηθάει στην καλύτερη αιμάτωση της μήτρας και την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος στο σύνολο.

6 με 12 μήνες μετά το γάμο

Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πως οι πιθανότητες για φυσική σύλληψη ανά μήνα, μέχρι την ηλικία των 35, είναι περίπου 20% και λιγοστεύουν όσο η ηλικία μεγαλώνει. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως το ζευγάρι πρέπει να πανικοβληθεί στην περίπτωση που η εγκυμοσύνη μετά το γάμο δεν έρχεται μέσα στους πρώτους 2 – 3 μήνες.

Ιδιαίτερα όταν η γυναίκα είναι μικρότερη από 35 ετών, και αν δεν υπάρχει σαφής ένδειξη για κάποιο αίτιο υπογονιμότητας (πχ σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών), το ζευγάρι μπορεί να χρειαστεί ακόμα και 12 για να μείνει η γυναίκα έγκυος. Αρκεί κάθε μήνα να τηρείται η συχνότητα των επαφών.

Μετά τους 12 αυτούς μήνες, η γυναίκα πρέπει να επισκεφτεί κάποιον ειδικό γονιμότητας για περαιτέρω διερεύνηση. Σε περίπτωση προχωρημένης αναπαραγωγικής ηλικίας (>36 ετών), η διερεύνηση πρέπει να γίνει 6 μήνες μετά την έναρξη των προσπαθειών για τεκνοποίηση.

 

 

 

Πνευματικά δικαιώματα

Πνευματικά δικαιώματα - Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά, όλα τα περιεχόμενα αυτού του ιστότοπου είναι © 2022 - Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη - Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος - Πλήρεις λεπτομέρειες για τη χρήση του υλικου απο αυτόν τον ιστότοπο μπορείτε να βρείτε στο: Όροι & Προϋποθέσεις

Calendly

Μοιραστείτε το!

Add Comment Cancel


Να με θυμάσαι
Χάσατε τον κωδικό σας?
Δεν έχετε λογαριασμό?Εγγραφείτε

Θα με βρείτε εδώ

Θα με βρείτε εδώ

Women's Health Clinic Δημητρίου Α. Μπιλάλη MBBCh MMedSci CCST FRCOG

(+30) 21 0770 4393

info@harroulabilali.gr

http://womenshealthclinic.gr/

Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 122, Αθήνα, 115 26, 3ος όροφος

και εδώ

Ferticeutics Co.

(+30) 210 8000 225

https://ferticeutics.com/

Ελ. Βενιζέλου 61, Νέα Ερυθραία

Σχετικά

Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας έχει ως στόχο την πληροφόρηση των χρηστών-επισκεπτών της και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει το γιατρό σας. Απαγορεύεται, χωρίς την προηγούμενη, έγγραφη άδεια απο το διαχειριστή της σελίδας, η οποιαδήποτε χρήση, εκμετάλευση, αναδημοσίευση, αναπαραγωγή και αντιγραφή με οποιονδήποτε τρόπο του περιεχομένου και υπηρεσιών του παρόντος δικτυακού τόπου-Νόμος 212/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Πολιτική Απορρήτου – Όροι χρήσης

Τελευταία Άρθρα

  • Υπογόνιμη γυναίκα (μόνη), προσπαθεί… Μαρ 30

    Μία ομάδα γυναικών που θαυμάζω είναι οι single γυναίκες που...

  • Μιτοχονδριακή ανεπάρκεια και πως επηρεάζει τη γονιμότητα Μαρ 25

    Τα μιτοχόνδρια είναι απαραίτητα για την επιτυχή γονιμοποίηση αλλά και...

  • Τί πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη όταν προσπαθείς να συλλάβεις φυσιολογικά ή με IVF Δεκ 1

    Πολλές φορές τα ζευγάρια με υπογονιμότητα, δεν έχουν αξιολογήσει σωστά...

  • Μερικές φορές, πραγματικά χρειαζόμαστε μόνο ένα καλό ωάριο (αυγό)… Νοέ 9

    Εκτός από τα προφανή και αναμενόμενα, διατροφή, άσκηση, διαχείριση του...

  • Καρδιά ή μυαλό; Οκτ 31

    Η καρδιά σου και το μυαλό σου συνδέονται με πολλούς...

Copyright & copy;2022 Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη
Πολιτική Απορρήτου HMBΚατασκευή-Ενημέρωση HMB
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της δικής σας εμπειρίας όταν το επισκέπτεστε. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση όλων των cookies. Κατάλαβα Περισσότερα
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT