HealthFlex
×
  • ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΠΙΛΑΛΗ
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Εταιρείες
    • Fertilovit®
    • Femarelle®
    • Nutrigenomix®
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Το “βάρος” που πρέπει να χάσεις πριν την επόμενη προσπάθεια IVF

Το “βάρος” που πρέπει να χάσεις πριν την επόμενη προσπάθεια IVF
Fertility & IVFHarroula's BlogIVFεξωσωματική γονιμοποίησηΨυχολογία

Όταν ένα ζευγάρι υποβάλλεται σε εξωσωματική γονιμοποίηση, μία παράμετρος που παίζει ρόλο σε αρκετές περιπτώσεις είναι το βάρος.

Μία γυναίκα ιδανικά θα πρέπει να έχει δείκτη μάζας σώματος  ΔΜΣ μεταξύ 20 και 25, καθώς αυτό θα βελτιστοποιήσει τις πιθανότητές της για σύλληψη. Εάν ο ΔΜΣ μιας γυναίκας πέσει κάτω από το 19, το σώμα αισθάνεται πως κάτι δεν πάει καλά, αντιλαμβάνεται πως “πεινάει” και στην περίπτωση αυτή η ωορρηξία μπορεί να διακοπεί για να αποφευχθεί ο κίνδυνος κάποιας επιπλοκής.

Επιπλέον, οι γυναίκες με δείκτη μάζας σώματος ΔΜΣ πάνω από 27 έχουν τρεις φορές περισσότερες  πιθανότητες από τις γυναίκες με βάρος φυσιολογικού εύρους να μην μπορούν να συλλάβουν επειδή (και πάλι) δεν έχουν ωορρηξία.

Όσον αφορά τους άνδρες, και εδώ το βάρος φαίνεται να παίζει το ρόλο του. Σύμφωνα με μελέτη, οι άνδρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλότερο όγκο σπέρματος και χαμηλότερο συνολικό αριθμό σπερματοζωαρίων από τους άνδρες των οποίων το βάρος είναι στο φυσιολογικό εύρος.

Επιπλέον, σύμφωνα με μία άλλη μελέτη η παχυσαρκία φαίνεται πω; μεταβάλλει το πρωτεΐνικό κλάσμα στο σπέρμα με τρόπους που μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη αναπαραγωγική ικανότητα.

Σήμερα όμως σκοπός μου δεν είναι τόσο να μιλήσω για αυτό το βάρος. Το να προσπαθείς να τρέφεσαι σωστά και να προσπαθείς να έχεις ένα υγιές βάρος είναι δύο αποφάσεις που πρέπει να πάρει και να εφαρμόσει κάποιος ανεξάρτητα από το εάν προσπαθεί για παιδί ή όχι. Φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψαράκι, ελαιόλαδο, άφθονο νερό, αυτά πρέπει κάποιος να τα τρώει για τον εαυτό του πρώτα από όλα. Για τον ίδιο, όχι για την πιθανή ιδιότητα του ως μελλοντκό γονέα.

Το βάρος που με απασχολεί έντονα και θα ήθελα όλα τα ζςυγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί με εξωσωματική γονιμοποίηση να διώξουν από πάνω, ή μάλλον από μέσα τους, είναι το ψυχολογικό βάρος.

Το “βάρος” που πρέπει να χάσεις πριν την επόμενη προσπάθεια IVF είναι όλες αυτές οι κακές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα που αν τα βάλεις όλα μαζί σε μία ζυγαριά νομίζω η ζυγαριά θα σπάσει. Πως να αντέξει τόσο βάρος…

Είναι εύκολο; Καθόλου. Και ίσως επειδή ακριβώς είναι τόσο δύσκολο τις περισσότερες φορές μοιάζει μάταιο ακόμα και να το προσπαθήσεις.

Άμα δε σε αυτό το βάρος, το δικό σου, προσθέσεις και όλα αυτά τα αρνητικά που πιθανώς ακούς από εδώ και από εκεί και μερικές φορές τα κάνεις και δικά σου ενώ δεν είναι, τότε το βάρος γίνεται ακόμα πιο ασήκωτο.

Μην αφήνεις τίποτα να συσσωρεύεται. Αντιμετώπισε κάθε ανασφάλεια, κάθε αρνητική σκέψη, κάθε δυσάρεστο συναίσθημα όσο πιο σύντομα μπορείς. Πέταξε κάθε βάρος που νιώθεις πως σε κρατάει πίσω και πήγαινε στην επόμενη προσπάθεια ανάλαφρος/η με θάρρος. Και εφόσον χρειαστεί ζήτα βοήθεια. Ξεκίνα την επόμενη προσπάθεια χωρίς βαρύ φορτίο. Είμαι σίγουρη πως μπορείς και πως θα τα καταφέρεις.

Καληνύχτα,

Χαρούλα

 

Πνευματικά δικαιώματα

Πνευματικά δικαιώματα - Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά, όλα τα περιεχόμενα αυτού του ιστότοπου είναι © 2022 - Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη - Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος - Πλήρεις λεπτομέρειες για τη χρήση του υλικου απο αυτόν τον ιστότοπο μπορείτε να βρείτε στο: Όροι & Προϋποθέσεις

Calendly

Μοιραστείτε το!

Add Comment Cancel


Να με θυμάσαι
Χάσατε τον κωδικό σας?
Δεν έχετε λογαριασμό?Εγγραφείτε

Γραφτείτε στο newsletter μας

Μη χάσετε ούτε ένα άρθρο

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μας

Αναζήτηση

Πρόσφατα άρθρα

  • Μιτοχονδριακή ανεπάρκεια και πως επηρεάζει τη γονιμότητα
  • Τί πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη όταν προσπαθείς να συλλάβεις φυσιολογικά ή με IVF
  • Μερικές φορές, πραγματικά χρειαζόμαστε μόνο ένα καλό ωάριο (αυγό)…
  • Καρδιά ή μυαλό;
  • Covid-19, γονιμότητα και εγκυμοσύνη – Συμπεράσματα

HARROULA BILALI – FERTICEUTICS

  • ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΠΙΛΑΛΗ
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Εταιρείες
    • Fertilovit®
    • Femarelle®
    • Nutrigenomix®
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Θα με βρείτε εδώ

Θα με βρείτε εδώ

Women's Health Clinic Δημητρίου Α. Μπιλάλη MBBCh MMedSci CCST FRCOG

(+30) 21 0770 4393

info@harroulabilali.gr

http://womenshealthclinic.gr/

Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 122, Αθήνα, 115 26, 3ος όροφος

και εδώ

Ferticeutics Co.

(+30) 210 8000 225

https://ferticeutics.com/

Ελ. Βενιζέλου 61, Νέα Ερυθραία

Σχετικά

Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας έχει ως στόχο την πληροφόρηση των χρηστών-επισκεπτών της και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει το γιατρό σας. Απαγορεύεται, χωρίς την προηγούμενη, έγγραφη άδεια απο το διαχειριστή της σελίδας, η οποιαδήποτε χρήση, εκμετάλευση, αναδημοσίευση, αναπαραγωγή και αντιγραφή με οποιονδήποτε τρόπο του περιεχομένου και υπηρεσιών του παρόντος δικτυακού τόπου-Νόμος 212/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Πολιτική Απορρήτου – Όροι χρήσης

Τελευταία Άρθρα

  • Μιτοχονδριακή ανεπάρκεια και πως επηρεάζει τη γονιμότητα Μαρ 25

    Τα μιτοχόνδρια είναι απαραίτητα για την επιτυχή γονιμοποίηση αλλά και...

  • Τί πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη όταν προσπαθείς να συλλάβεις φυσιολογικά ή με IVF Δεκ 1

    Πολλές φορές τα ζευγάρια με υπογονιμότητα, δεν έχουν αξιολογήσει σωστά...

  • Μερικές φορές, πραγματικά χρειαζόμαστε μόνο ένα καλό ωάριο (αυγό)… Νοέ 9

    Εκτός από τα προφανή και αναμενόμενα, διατροφή, άσκηση, διαχείριση του...

  • Καρδιά ή μυαλό; Οκτ 31

    Η καρδιά σου και το μυαλό σου συνδέονται με πολλούς...

  • Covid-19, γονιμότητα και εγκυμοσύνη – Συμπεράσματα Οκτ 17

    Νέα δεδομένα για την πιθανή επίδραση και οι παρενέργειες του...

Copyright & copy;2022 Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη
Πολιτική Απορρήτου HMBΚατασκευή-Ενημέρωση HMB
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της δικής σας εμπειρίας όταν το επισκέπτεστε. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση όλων των cookies. Κατάλαβα Περισσότερα
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT