HealthFlex
×
  • Χαρούλα Μπιλάλη
  • Προγράμματα
    • Fertility ID Method
    • Διερεύνηση Υπογονιμότητας
    • Διατροφογενωμική
    • My Future Fertility®
  • Σύλληψη
    • Γυναικείο Αναπαραγωγικό Σύστημα
    • Έμμηνος Κύκλος
    • Πώς γινεται η σύλληψη
    • Μυστικά Γονιμότητας
    • Σεξουαλική Υγεία
    • Προστασία της Γονιμότητας
  • Άρθρα
    • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα
    • Harroula’s Blog
    • Γονιμότητα και Εξωσωματική
    • Γυναικεία Υπογονιμότητα
    • Ανδρική Υπογονιμότητα
  • Media
    • Έντυπα
    • Βίντεο
  • Επικοινωνία
  • Μέλη

Yoga για τις μέλλουσες μανούλες!!!

Νέα και Ενδιαφέροντα ΆρθραΕγκυμοσύνη

Σήμερα θέλω να σας παρουσιάσω ένα πραγματικά υπέροχο κορίτσι που αγαπάει τη δουλειά της τόσο μα τόσο πολύ. Της ζήτησα να μου μιλήσει για τη Γιόγκα για τις μέλλουσες μαμάδες, κι έτσι κι έγινε….

“Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.

Η γυναικεία φύση αντιλαμβάνεται και διαισθάνεται τη φυσική διαδικασία της γέννας. Η yoga για εγκύους (prenatal yoga) είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που σας βοηθάει να επανασυνδεθείτε με αυτή την εσωτερική σας σοφία και σας καθοδηγεί στο ταξίδι της εγκυμοσύνης βήμα-βήμα.

Μέσα σε ένα ήρεμο και ξεκούραστο περιβάλλον, ο φυσικός συνδυασμός ασκήσεων και αναπνοών, θα σας ενώσει με το μωρό σας και θα σας καλλιεργήσει συνείδηση στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας. Το πρόγραμμα έχει σκοπό να δυναμώσει τη μήτρα και τους μυς της λεκάνης, να βελτιώσει την κυκλοφορία, βοηθάει στην πέψη, γυμνάζει τη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζει από τα δύσκολα συμπτώματα της εγκυμοσύνης όπως ναυτία, δυσκοιλιότητα, φλεβίτιδα, πρήξιμο και πόνος μέσης, προσφέροντας αναζωογόνηση και ευεξία. Κυρίως όμως έχει σκοπό στην προετοιμασία και στην έκβαση ενός φυσικού τοκετού.
Η χαλάρωση βοηθά να διατηρήσετε την ηρεμία στην καθημερινότητά σας και αυτό επηρεάζει θετικά το έμβρυο.

Έρευνες που έχουν μελετήσει την αποτελεσματικότητα της yoga σε σχέση με την έκβαση της κύησης έχουν αποδείξει, ότι μια ολοκληρωμένη άσκηση yoga κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής.

Η προγεννητική γιογκα μπορει να ξεκινήσει μετα τον τρίτο μήνα μια κοπέλα που είναι εγκυος και να συνεχίσει μέχρι και λίγο πριν τον τοκετο.”

Ποια είναι η Αριάδνη Οικονομιδη: Είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Ασχολήθηκε πολλά χρόνια με τον αθλητισμο. Ανακάλυψε τη yoga σε μια αναζήτηση για έναν πιο οικείο και φυσικό τροπο εκγύμνασης. Ασχολείται απο το 2002, έχοντας παρακολουθήσει αρκετά σεμινάρια και retreat. Έχοντας ως επίκεντρο την αγάπη της για τα παιδιά και τη γυμναστική αποφάσισε να ασχοληθεί με την κολυμβηση και κυρίως με την παιδική yoga. Αποφασίζοντας να εξελίξει το κομμάτι της yoga αποφάσισε να εκπαιδευτεί στο κομμάτι της περιγεννητικής yoga.

Έτσι ξεκίνησε να ασχολείται με την προγεννητική και μεταγεννητικη γιογκα απο το 2011 όπου εκπαιδευτηκε μέσω του διεθνούς οργανισμού “Birthlight”.

Επικοινωνία: τηλ: 6977227809
E-mail: ariadni.oikonomidi@gmail.com
Facebook: Ariadni Oikonomidi

20130215-010507.jpg

Add Comment Cancel


Να με θυμάσαι
Χάσατε τον κωδικό σας?
Δεν έχετε λογαριασμό?Εγγραφείτε

Αναζήτηση

PROMO OFFER – FERTILOVIT by Harroula Bilali

Πρόσφατα άρθρα

  • Ο ρόλος της πίστης στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας
  • Ταυτότητα γονιμότητας| Γιατί η εξατομικευμένη θεραπεία φέρνει βέλτιστα αποτελέσματα
  • Βιταμίνη D και επιτυχία εξωσωματικής γονιμοποίησης| Σχέση άμεση, έμμεση ή απλά ανύπαρκτη;
  • Εμμηνόπαυση και Εργασία: Προβλήματα, προκλήσεις και λύσεις.
  • Σεξ στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση.

Ετικετοσύννεφο

HPV IVF pcos SEX vbac Ανδρική Υπογονιμότητα Διατροφή για γονιμότητα Εγκυμοσύνη Θεραπεία υπογονιμότητας Καρκίνος μαστού Κονδυλώματα Κύστεις Ωοθηκών Μύκητες Οστεοπόρωση Ουρολοίμωξη Σύλληψη Υπογονιμότητα Χλαμύδια έμμηνος κύκλος αναπαραγωγή αντισυλληπτικά αντισύλληψη γενετική γονιμότητα γυναικεία γονιμότητα γυναικολογικός έλεγχος διαταραχές κύκλου διατροφή εμβρυομεταφορά ενίσχυση γονιμότητας ενδομητρίωση εξωσωματική γονιμοποίηση επιτυχία IVF ηλικία ινομυώματα κολπίτιδα λιμπιντο μη επεμβατικός προγεννητικός έλεγχος περίοδος ποιότητα ωαρίων πολυκυστικές ωοθήκες προφυλακτικά σπερμοδιάγραμμα συλλογή σπέρματος τοκετός

Θα με βρείτε εδώ

Θα με βρείτε εδώ

Women's Health Clinic Δημητρίου Α. Μπιλάλη MBBCh MMedSci CCST FRCOG

(+30) 21 0770 4393

info@harroulabilali.gr

http://womenshealthclinic.gr/

Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 122, Αθήνα, 115 26, 3ος όροφος

και εδώ

Ferticeutics Co.

(+30) 210 8000 225

https://ferticeutics.com/

Ελ. Βενιζέλου 61, Νέα Ερυθραία

Σχετικά

Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας έχει ως στόχο την πληροφόρηση των χρηστών-επισκεπτών της και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει το γιατρό σας. Απαγορεύεται, χωρίς την προηγούμενη, έγγραφη άδεια απο το διαχειριστή της σελίδας, η οποιαδήποτε χρήση, εκμετάλευση, αναδημοσίευση, αναπαραγωγή και αντιγραφή με οποιονδήποτε τρόπο του περιεχομένου και υπηρεσιών του παρόντος δικτυακού τόπου-Νόμος 212/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Πολιτική Απορρήτου – Όροι χρήσης

Τελευταία Άρθρα

  • Ο ρόλος της πίστης στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας Ιαν 12

    Η αντιμετώπιση της υπογονιμότητας, απαιτεί αφιέρωση χρόνου, θετική διάθεση αλλά...

  • Ταυτότητα γονιμότητας| Γιατί η εξατομικευμένη θεραπεία φέρνει βέλτιστα αποτελέσματα Ιαν 11

    Κάθε ασθενής έχει μοναδικές ανάγκες. Εξατομικευμένη θεραπεία σημαίνει η σωστή...

  • Βιταμίνη D και επιτυχία εξωσωματικής γονιμοποίησης| Σχέση άμεση, έμμεση ή απλά ανύπαρκτη; Δεκ 12

    Mία νέα μελέτη υποστηρίζει πως δεν υφίσταται κανένα είδος συσχέτισης...

  • Εμμηνόπαυση και Εργασία: Προβλήματα, προκλήσεις και λύσεις. Οκτ 18

    Γνωρίζετε πως σε αρκετές περιπτώσεις, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί...

  • Σεξ στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση. Οκτ 15

    5 δοκιμασμένοι τρόποι για να έχετε μία υγιή σεξουαλική ζωή...

Copyright ©2018 Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη
Πολιτική Απορρήτου HMBΚατασκευή-Ενημέρωση HMB
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της δικής σας εμπειρίας όταν το επισκέπτεστε. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση όλων των cookies. Κατάλαβα Περισσότερα
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT