Μπορώ να πίνω καφέ όταν προσπαθώ να συλλάβω με εξωσωματική γονιμοποίηση;
Σύμφωνα με νέα μελέτη που μόλις δημοσιεύτηκε στο κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό για τη γονιμότητα Fertility & Sterility, η απάντηση είναι ναι.
Η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση καφέ από τις γυναίκες δεν μπορεί να αποβεί επιζήμια για την επιτυχία μίας θεραπείας ιατρικώς υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, σπερματέγχυσης ή εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF ή ICSI) .
Συνολικά 1.708 γυναίκες και οι σύντρογοι τους υποβλήθηκαν σε κάποια θεραπεία γονιμότητας, και συγκεκριμένα 1.511 κύκλους ενδομήτριας σπερματέγχυσης (IUI), 2.870 IVF και ICSI και 1.355 κύκλους μεταφοράς κρυοσυντηρημένων εμβρύων.
Μεταξύ των γυναικών που έλαβαν θεραπεία IVF ή ICSI, η κατανάλωση καφέ δεν φαίνεται να επηρεάζει την πιθανότητα επίτευξης ή επιτυχούς ολοκλήρωσης εγκυμοσύνης . Οι γυναίκες που υποβλήθηκαν σε IUI με ημερήσια κατανάλωση καφέ από 1-5 φλιτζάνια ήταν πιο πιθανό να μείνουν έγκυες σε σύγκριση με την ομάδα αναφοράς που δεν κατανάλωνε καθόλου καφέ.
Ποιο είναι το συμπέρασμα;
Οι γυναίκες που καταναλώνουν καφέ φάνηκε πως είχαν 1,5 φορές υψηλότερη πιθανότητα επίτευξης εγκυμοσύνης ή γέννησης ζωντανών βρεφών όταν υποβάλοντας σε IUI. Ωστόσο, δεν βρέθηκε παρόμοια συσχέτιση μεταξύ της καθημερινής κατανάλωσης καφέ και της επίτευξης εγκυμοσύνης ή γέννησης από IVF / ICSI.
Προσωπικά, πιστεύω πως η μέτρια κατανάλωση καφέ, τα “δοκιμασμένα” 200 με 250 mg την ημέρα, αποτελεί την πιο ασφαλή επιλογή για όλες εσάς που αγαπάτε τον καφέ. Παν μέτρον άριστον. Για μένα οι όποιες στερήσεις που δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες είναι λάθος και επιβαρύνουν την ήδη επιβαρυμένη ψυχική κατάσταση του ζευγαριού που προσπαθεί να συλλάβει.
Απολαύστε τον καφέ σας απλά θυμηθείτε το βασικό κανόνα: Καλής ποιότητας καφέ, ιδανικά χωρίς ζάχαρη και αν βάζετε γάλα προτιμήστε με χαμηλά λιπαρά βιολογικό. Extra tip: Η κανέλα, εάν τη βάζετε από πάνω, είναι ιδανικό μπαχαρικό για τις γυναίκες που έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή / και αντίσταση στην ινσουλίνη.
Διαβάστε περισσότερα:
4 συμπληρώματα διατροφής για καλύτερη ποιότητα ωαρίων.